Специалисты рассказали о полезных веществах в ягодах годжи
Всем известно, что питание очень влияет на здоровье и молодость всего организма. Так специалисты рассказали о чудо-продукте, который в свой рацион захочет добавить каждый. Об этом сообщает информационный портал Food News.
Совсем недавно в Украине стал довольно-таки популярный продукт – ягоды годжи, и неспроста. Медики рассказали, что существует много причин по которым просто необходимо употреблять эти чудотворные ягоды. Этот продукт выращивается в Тибете и Монголии, но в Китае для улучшения общего состояния здоровья ягоды используют, как лекарственные средства.
Этот продукт насыщен антиоксидантами и полезными веществами, а именно медью, железом, витамином А и С, тиамином, селеном и калием. Медики утверждают, что, если ежедневно употреблять 100 грамм этих ягод, значительно укрепиться иммунитет. Большое количество антиоксидантов принимает активное участие в борьбе с окислительным стрессом, что предотвращает развитие хронических заболеваний.
Парикмахерские, магазины и кафе: новые правила обслуживания, иначе штраф 5000 грн
Финансирования пенсий в январе: стало известно, что с выплатами ПФУ
Нацполиция и Минздрав на изготовке: в Украине стартуют масштабные проверки – уже с завтрашнего дня
Субсидии 2021: украинцы начнут получать помощь по-новому – кому и сколько дадут
Также эти ягоды могут снизить уровень общего холестерина и триглицеридов, что в свою очередь предотвращает возникновение проблем с сердцем. Так как в экстракте ягод годжи содержится бета-каротин, укрепляется ДНК. Поэтому кожа человека становиться ровнее, без последствий преждевременного старения.
Содержащаяся клетчатка в этом продукте помогает в регулировании уровня сахара в крови, поэтому употребление ягод годжи позитивно повлияет на борьбе с онкологией.
Не зря этот продукт в свой рацион добавляют и спортсмены, ведь ягоды хорошо влияют на повышение уровня энергии, возобновляют организм после тренировки, а также улучшают физическую выносливость. Также этот продукт можно смело употреблять во время соблюдения диеты, так как ягоды годжи из-за большого количества клетчатки, хорошо насыщают организм,
Раннее Акценты писали о том, что специалисты поведали о том, что людям с пониженным артериальным давлением следует внимательнее отнестись к своему рациону питания.
Также Акценты писали о том, что медики рассказали, как обезопасить себя от коронавируса. Существует список полезных продуктов, которые являются настоящим шитом от недуга.
Подписывайтесь на наш Instagram
Подписывайтесь на наш Twitter